慢下来的生活

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李晓木2018-06-24情感文章当我们身边的人卯足了劲儿地“加速”,更快地换大房子,换新车子,换一份听起来高大上的工作……你是否有勇气慢下来,且心不慌?有人说:“我慢不下来,我现在还...

想象你躺在海边的沙滩上,微风吹过来,透过你的衣服,抚摸着你的皮肤,阳光照在你的脸上,那是太阳的温度,海浪拍过来,溅起一阵一阵的浪花,被风吹过来钻到你的身上,升起一阵凉意。。。

   

身处快节奏的都市,每天会不自觉的加快脚步,能慢下来已经是一种能力了。

当我们身边的人卯足了劲儿地“加速”,更快地换大房子,换新车子,换一份听起来高大上的工作……你是否有勇气慢下来,且心不慌?

这是一段标准的正念训练录音,我们在训练中越是想象的具体,我们就越能得到更好的放松。这是为什么呢,因为这样的训练是一种活在当下,不急不躁的感觉。我们之所以活的累是因为中国发展太快,快的我们要狠抓快干,分秒必争。从小我们就被告知要珍惜时光,学会统筹,以后才会有出息,于是上厕所刷牙都在看书背单词,百万大军冲过独木桥,等长大了家里又催着年纪不小了,于是又忙着娶妻生子,等有了小孩压力又来了,于是乎又急了,忙着挣钱。我们就在这样的节奏中一天天长大了,一天天变老了,我们感叹时间过的这么快,我们要奋发有为,只争朝夕,恨不能一天变作两天用。是啊,时间太宝贵了,朱自清写过一篇《匆匆》,孔子也禁不住大喊:逝者如斯乎,而不舍昼夜。现代的节奏更是瞬息万变,于是我们神经紧绷着,精神亢奋着,脚步匆忙着,我们慨叹人生苦短,我们抱怨压力山大,我们匆匆忙忙,推推搡搡,常常苦闷路在何方。有多久你没有停下来闻一闻路旁的野花香,有多久你没有走到屋外看一看那洒在院子的明月光,你总是感到心慌,你总是觉得迷茫,你难受的不住彷徨,生活怎么过的如此悕惶,何日才能成为栋梁。

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心里似乎总装着天下,连着脉搏的跳动都快了半圈,我们渐渐的形成了走在路上的习惯,很难停下来,看一朵花开,看一朵云飘。

有人说:“我慢不下来,我现在还没有多余的库存被消耗。”也有人说:“我在惯性中停不下来了,虽然我已经有了相当可观的库存。”

慢下来,泡一杯清茶,听一支小曲儿,看一抹斜阳,不必慌张,毋需神伤,感谢生活赐予我们的芬芳!

     今天背着行囊,推着婴儿车和yoyo,徒步在奥森南园的小径上,享受着蓝蓝的天空,温暖的春风,感到久违的放松和畅快,让我充分意识到这才是我真正喜欢的生活,有活力、有意义的生活。

当加班成为常态,我们回到家的第一件事就是窝在沙发上,懒得理所有的东西,生活变得机械而疲劳,能让我们心动的曾经成为永远的过去式了。

在这个崇尚金钱和财富的时代,“慢生活”似乎已经成了无用的奢侈品。

        yoyo在小路上奔跑、玩耍,走走停停,对一切都充满了好奇,快乐、肆意的挥洒着时间。跑道上很多人都在慢跑,有力的步伐、绯红的肌肤、挂着汗水的面庞,使得一切都显得那么的可爱与充满生机。

可能有时候,在一个焦头烂额后的晚上,你对着镜子里满是倦容的自己说,再等一等,等过了这段时间,一定要给自己放个假,让生活的节奏慢下来,给自己喘息的机会,给自己休憩的时间,可是日子像是长了翅膀的鸟,倏忽间,就消失在天空中。而你答应自己的空闲仍然是没有实现。

我们为什么要拼命忙碌?

        北京的春天比南方来的要晚些,树木都是光秃秃的,仅有几株迎春花、玉兰花开放,但是枝头上那些杏树、桃树也已含苞待放,显现出春天的色彩。电话里听家人说老家的柳树早已发芽,而且长出了嫩绿的枝条,草地上也满是绿草野花。尽管北京仍是初春时分,但仍然让人感到生命的活力,我也好像那些树木花草、山川河流、虫鱼鸟兽一样,迎来了新生。

于是啊,我们不禁回问自己,慢下来到底有多难?是现实的客观境遇不允许,还是我们内心的主观感应不愿意?你会发现,更多时候是我们的惯性背叛。如果想让自己过上慢生活,首先要让心慢下来,不赶着去做一件事,不让快节奏的惯性带着自己狂奔。能慢下来咀嚼食物的味道,绝不狼吞虎咽,能慢下来娓娓道来,绝不火急火燎,能慢下来读一本书,绝不囫囵吞枣。

很多人说:“希望更快乐地生活。”

        想起去年年底,我还在体验师那里哭诉自己的无力、害怕,没有力量独自带好孩子。然而,现在的每一天我都很快乐,很有活力,可以快乐的陪着孩子,生活也是丰富而多彩。这一切都多亏于我放慢了生活的脚步,停止了很多的工作安排。

如果说快是一种素质,慢就是一种态度。给自己温和相处的时间,给自己欣赏风景的雅致,给自己善待所有的能量。

我认识一对夫妻,他们生活在荷兰,有别墅和花园,最近又搬到了更大的别墅和花园。可是他们告诉我,新房子带来的快乐,只有唯一的一次,是13年前国内单位的46平米福利分房。

        今年我没有期待积累更多的工作经验,也没有期待更多的成就,只想好好的沉淀自己,做些自己喜欢做的事情。养花,装饰房子,做手工,让一切都慢下来,体会生活,寻找个人的价值和生命的意义。

相信慢下来的生活,不会给你的快带来纷扰,反而会积蓄更多的元气,让生活更有生活的味道。

即使后来住再大的房子,却再也没有那样的快乐。

澳门新葡8455最新网站,        在那些看似无意义的事情里我体会到生命最真实的样子,也感受到生命最可贵的意义,不是成就一番事业,不是获得丰富的物质生活,而是拥有什么都不做的自由。人应该像地球上所有生物一样感受季节的替换,享受春天的色彩,沐浴温暖的阳光,呼吸清爽的空气,在阳光下舒服的不想睁开眼睛。

作者简介:文学硕士,阅读推广人,欢迎关注微信公众号《南坡生活》,获得更多内容。

其实,许多人有这样的体验,比如那些经常山珍海味的老板,吃来吃去还是怀念小时候在农村的院子里,现摘带着露珠的黄瓜、小葱,配上妈妈亲手做的酱。

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